1. Une routine beauté, ça veut dire quoi ?
Avant de parler de régularité, faisons un point sur ce qu’on appelle une routine beauté. C’est l’ensemble des gestes que vous effectuez pour prendre soin de votre peau, vos cheveux ou votre corps.
Pas besoin d’une dizaine de produits ! L’essentiel est de construire un enchaînement logique, simple et adapté à VOTRE peau.
👉 Si vous ne savez pas par où commencer, essayez notre coaching beauté gratuit et personnalisé pour obtenir une routine sur-mesure.
2. Commencer petit (mais bien)
Le piège, c’est d’en faire trop d’un coup. Six produits le soir ? Non merci. Mieux vaut commencer par deux gestes essentiels (nettoyage + hydratation), puis construire petit à petit.
Pourquoi ça marche ? Parce que vous créez une habitude réaliste. Et vous progressez sans pression.
3. Intégrer la routine à un moment clé de la journée
Suivre une routine devient facile lorsqu’elle est ancrée dans une habitude existante : après le brossage de dents, après la douche, juste avant le coucher.
Ajoutez une ambiance qui donne envie (miroir propre, plateau de soins, lumière douce) et ça change tout.
4. Le plaisir avant la perfection
Votre routine n’a pas à être parfaite. Elle doit surtout être un moment de plaisir. Prenez le temps de masser votre peau, d’apprécier la texture de vos soins, de vous regarder avec douceur dans le miroir.
Le soin devient alors une vraie pause bien-être, pas une corvée.
5. Astuces pour ne pas oublier sa routine (même en cas de flemme)
On a toutes des jours “sans”. Pour ne pas abandonner votre routine beauté, utilisez quelques astuces malines :
- Un post-it motivant sur le miroir
- Un minuteur “pause soin” le soir
- Des formats mini dans le sac ou la trousse
- Un rituel partagé avec une amie ou un proche
6. Adapter la routine à chaque saison (et à votre vie)
Votre peau change avec les saisons, le stress ou le sommeil. Pensez à adapter vos soins régulièrement : texture plus riche en hiver, plus légère au printemps, etc.
Et si vous avez besoin d’inspiration pour vous chouchouter quand il fait froid, jetez un œil à notre article : 5 idées pour se chouchouter en novembre.
7. Et si vous n’avez vraiment pas le temps ?
Vous avez 1 minute ? C’est suffisant. Voici une routine express :
- Un spray d’hydrolat
- Une crème ou huile à masser rapidement
- Un baume à lèvres
Et pour aller encore plus vite, utilisez des produits multi-usage issus de cosmétiques biologiques français : une huile qui fait visage, corps et pointes de cheveux, par exemple.
8. Le petit carnet ou l’appli qui change tout
Cocher les jours où vous suivez votre routine est très motivant. Essayez :
- Un bullet journal
- Une appli “habitudes”
- Une fiche simple collée dans la salle de bain
Vous pouvez même noter une phrase de gratitude beauté : “Aujourd’hui, j’ai pris soin de moi, et c’était doux.”
9. Et si on se lâchait un peu la grappe ?
Pas grave si vous oubliez un jour. Ce qui compte, c’est la régularité sur le long terme. Soyez indulgente. Le soin, c’est un chemin, pas une performance.
Votre routine n’a pas à être parfaite, elle doit juste exister. Pour vous. Pour votre bien-être.
Et si vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour commencer ou ajuster, notre coaching beauté gratuit en ligne est là pour vous guider avec bienveillance.
