1. Nettoyant doux bio
Le premier geste, le plus simple mais aussi le plus transformateur. Avec l’arrivée de l’automne, exit les nettoyants agressifs qui laissent la peau tendue après usage. Optez pour un nettoyant doux : lait, gel‑crème ou huile démaquillante qui respecte le pH de votre épiderme et intègre des ingrédients apaisants (aloé, camomille, miel, etc.). Le matin pour réveiller la peau, le soir pour éliminer les traces de pollution et maquillage.
2. Exfoliation douce
L’été finit par laisser derrière lui des cellules mortes, un grain de peau irrégulier, parfois un teint un peu terne. C’est ici qu’une exfoliation douce entre en scène : acides doux comme les AHA/BHA, enzymes naturelles, micro‑grains très subtils. Une à deux fois par semaine, mais jamais après un coup de soleil ou un jour de stress cutané. Le but : affiner, lisser, préparer la peau aux soins suivants.
3. Sérum hydratant & antioxydant bio
Voici votre allié numéro un pour combattre le teint gris et la déshydratation automnale. Un sérum à l’acide hyaluronique aide à retenir l’eau, tandis qu’un antioxydant comme la vitamine C ou un extrait de thé vert protège contre la pollution et le stress oxydatif. Appliquez‑le après le nettoyage, le matin, puis superposez votre crème nourrissante.
4. Crème nourrissante bio
Avec l’air frais dehors et le chauffage à l’intérieur, votre peau perd plus d’humidité. C’est le moment de sortir une crème plus riche, plus enveloppante. Recherchez des textures confortables enrichies en céramides, beurres végétaux, huiles nourrissantes ou peptides. Appliquez matin et/ou soir selon vos besoins, en étalant bien aussi sur le cou et le décolleté.
5. Contour des yeux bio
La peau autour des yeux est fine, souvent la première à réagir : tiraillements, rides de déshydratation, poches. Un soin contour des yeux doux, apaisant, hydratant (par exemple avec de l’acide hyaluronique, du squalane, des extraits floraux) viendra calmer et protéger cette zone. Tapoter délicatement matin et soir avec l’annulaire pour éviter d’agresser.
6. Soin capillaire réparateur bio
Les cheveux aussi subissent les outrages : soleil, sel, piscine, vent, humidité. À l’automne, ils demandent réparation. Masque profond nourrissant, sérum pour les pointes, traitement pour le cuir chevelu rafraîchi ou anti‑chute : tous les soins sont bons pour redonner vie à votre chevelure. Et n’oubliez pas le massage du cuir chevelu : stimulant et relaxant à la fois.
7. Masque réparateur visage bio
Quand le besoin se fait sentir (peau qui tiraille, teint terne, fatigue visible), un masque réparateur devient presque obligatoire. Masque crème à poser 15‑30 minutes, ou même masque de nuit leave‑on. On recherche hydratation intense, soin apaisant et réparation de la barrière cutanée. Quelques exemples : aloe, miel, niacinamide, huiles réparatrices.
8. Huile ou sérum de nuit actif bio
Pendant le sommeil, la peau se régénère — c’est le moment d’y introduire un soin plus puissant : sérum réparateur ou huile végétale de qualité (squalane, argan, rose musquée…), ou actif doux comme le bakuchiol ou un rétinol léger si votre peau le tolère. Appliquer après nettoyage, ou à la place de la crème de nuit selon votre confort.
9. Lèvres & mains
Souvent oubliées, mais les lèvres et les mains paient le prix du froid, du vent, des frottements. Un baume très hydratant pour les lèvres à garder toujours près de vous, une crème mains riche à appliquer régulièrement (et pourquoi pas à porter des gants la nuit pour un soin intensif). Ces petites zones font partie de vous, autant les chouchouter.
10. Brume & anti‑pollution
Le dernier geste de la journée ou du matin selon les envies : une brume hydratante pour raviver la peau, ou un soin barrière anti‑pollution pour la protéger des particules fines, des changements climatiques, du stress. Un pschitt et la peau respire mieux, le teint paraît plus lumineux.
Maquillage : ajuster sans sacrifier le style
Parce que les soins c’est la base, mais le maquillage nous accompagne aussi. Optez pour des fonds de teint hydratants ou crème‑teintée, finis lumineux, blushs et bronzers doux, rouges à lèvres nourrissants et textures confortables. Et pourquoi pas un spray fixateur hydratant pour fixer le tout sans dessécher ?
Si tu veux découvrir des soins **bio**, **naturels** et **français** pour adopter cette routine automnale en douceur, jette un œil à la boutique Belle au Naturel dès maintenant, tu y trouveras tout ce dont on parle ici et plus encore.
Et si tu veux déjà te familiariser avec les soins en période froide, tu peux lire notre article “Comment adapter sa routine beauté au froid d’hiver”, qui développe plusieurs principes similaires et complémentaires à ceux évoqués ici.
