1. Protégez votre peau contre les rayons UV
Utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) élevé pour protéger votre peau des rayons UV nocifs. Réappliquez le produit toutes les deux heures pour maintenir une protection optimale.
2. Hydratez votre peau
La chaleur de l'été peut déshydrater votre peau, ce qui peut la rendre sèche et terne. Buvez beaucoup d'eau au quotidien, 1.5 à 2 litres par jour. Par ailleurs, utilisez une crème hydratante pour maintenir votre peau hydratée et souple.
3. Exfoliez votre peau
L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau, ce qui peut rendre votre teint plus terne. Utilisez un exfoliant doux pour le visage une à deux fois par semaine pour garder votre peau lisse et éclatante.
4. Utilisez une huile légère et non-comédogène
Certains produits à base d'huile peuvent obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées. Il vaut mieux utiliser une huile légère et non-comédogène comme l'huile de jojoba, l'huile d'argan, l'huile de noyau d'avocat ou de pépins de raisin. Par ailleurs, en été, il est conseillé d'utiliser des produits à base d'eau, tels que des crèmes hydratantes légères et des fonds de teint sans huile.
5. Mangez des aliments sains pour la peau
Une alimentation saine peut aider à maintenir un teint éclatant. Mangez des aliments riches en antioxydants, comme les fruits et les légumes, qui peuvent aider à prévenir les dommages des radicaux libres sur la peau.
6. Évitez les douches chaudes
Les douches chaudes peuvent dessécher votre peau, ce qui peut la rendre sèche et terne. Optez pour des douches tièdes ou fraîches pour maintenir votre peau hydratée et éclatante.
