Pourquoi vérifier la composition de ses cosmétiques ?

Parce que derrière les jolis packagings et les promesses de peau parfaite se cachent parfois des ingrédients irritants, polluants ou tout simplement inutiles. Comprendre ce que l’on s’applique sur la peau, c’est reprendre le pouvoir sur sa routine beauté.

  

🔍 Résultat : tu évites les allergènes, les perturbateurs endocriniens et les composants douteux… tout en favorisant des formules plus saines, plus efficaces et plus respectueuses de l’environnement.

  

Comprendre la liste INCI : décryptage

La liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), c’est cette fameuse suite de noms souvent en latin ou en anglais inscrite au dos du produit. Elle est obligatoire et suit un ordre décroissant : du plus présent au plus infime.

  

🧴 Ce qu’il faut savoir :

  • Les 5 à 8 premiers ingrédients sont les plus importants : ils composent la majorité du produit.
  • Un ingrédient actif mentionné tout en bas est probablement là... en quantité symbolique.
  • Les noms latins désignent souvent les extraits végétaux (ex : Olea Europaea = huile d’olive).
  • 💧 Et si tu vois Aqua en première position ? C’est tout simplement de l’eau, et cela signifie qu’il s’agit de l’ingrédient principal. L’eau sert souvent de base, mais ne nourrit ni ne soigne : elle aide juste à la texture. Si ton soin est à 80 % composé d’eau… ça mérite réflexion !

  

Les ingrédients à éviter absolument

Il ne s’agit pas de devenir extrême, mais certains composants sont clairement à éviter, surtout en usage régulier. En voici quelques-uns :

  

  • ❌ Parabènes : conservateurs soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens
  • ❌ Sulfates (SLS, SLES) : agents moussants irritants
  • ❌ PEG, PPG : émulsifiants issus de la pétrochimie
  • ❌ Silicones (dimethicone, cyclopentasiloxane…) : occlusifs et polluants
  • ❌ Phénoxyéthanol : conservateur controversé
  • ❌ Parfum : souvent synthétique, potentiellement allergène (à moins d’être d’origine naturelle)

  

🧼 Astuce : plus une formule est courte, plus elle est généralement saine !

  

Les bons réflexes pour repérer les actifs

Pour ne pas se faire avoir par le greenwashing, apprends à repérer les “vrais” actifs présents en quantité utile.

  

🌿 Exemples :

  • L’huile d’argan ne sert à rien si elle est en 15e position sur 20…
  • Privilégie les formules où les huiles végétales, beurres ou extraits naturels figurent dans les premiers ingrédients.

  

💚 Bonus : les produits bio privilégient souvent des actifs végétaux non transformés, plus doux pour la peau.

  

Applis et outils pour t’aider à analyser un produit

Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin d’un diplôme en chimie pour t’en sortir. Il existe des applis qui décryptent la composition en scannant les produits :

  • 📱 Yuka, INCI Beauty, Clean Beauty : elles analysent la formule, notent les ingrédients et t’alertent sur les composants controversés.

   

💡 Conseil : utilise-les comme indicateurs, mais garde ton esprit critique. Une note moyenne ne veut pas toujours dire “mauvais”.

   

Et les labels dans tout ça ?

Les labels bio ou naturels sont des repères précieux… à condition de savoir les identifier.

  

🔖 Les plus fiables :

  • Cosmebio
  • Ecocert
  • Natrue
  • Slow Cosmétique

  

Ils garantissent un minimum d’ingrédients bio, l’absence de substances controversées et une certaine éthique dans la fabrication. Pour en savoir plus, consulte notre article dédié : Découvrez les labels bio pour des choix responsables.

  

Comment faire les bons choix au quotidien ?

  • Lis la liste INCI en te concentrant sur les 5 premiers ingrédients
  • Méfie-toi des “claims” flous : “naturel”, “green”, “clean” ne sont pas des garanties
  • Compare les compositions entre produits similaires
  • Privilégie les marques transparentes qui expliquent la fonction de chaque ingrédient

 

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