1. Les bienfaits des baies d'Aronia BIO : Antioxydants et Perte de poids
Les baies d'Aronia BIO sont riches en antioxydants, offrant une défense contre le stress oxydatif associé aux maladies graves. Elles favorisent également la perte de poids en raison de leur faible teneur en calories et de leur capacité à prévenir le stockage excessif de graisse, en particulier autour de la taille. Ces baies sont également bénéfiques pour la santé digestive et hépatique.
2. Deux délicieuses façons de consommer les baies d'Aronia BIO
Découvrez deux façons savoureuses de profiter des baies d'Aronia BIO :
1. Smoothie Fraise, Myrtille & Baies d'Aronia :
Ingrédients :
- 125g de fraises
- 125g de myrtilles
- 2 cuillères à café de baies d'Aronia
- Quelques glaçons
Instructions :
1. Placez les fraises, les myrtilles et les baies d'Aronia dans un blender.
2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
3. Ajoutez les glaçons et mixez à nouveau.
4. Dégustez ce délicieux smoothie frais et profitez de tous les bienfaits des baies d'Aronia.
2. Cookies à la Banane, au Chocolat & aux Baies d'Aronia :
Ingrédients :
- 2 bananes
- 100 g de flocons d'avoine
- 20 g de pépites de chocolat
- 4 cuillères à café de baies d'Aronia
Instructions :
1. Écrasez les deux bananes jusqu'à obtenir une purée.
2. Ajoutez les flocons d'avoine et mélangez bien.
3. Incorporez les baies d'Aronia à la pâte.
4. Formez de petites boules avec la pâte et placez-les sur une plaque de cuisson.
5. Aplatissez légèrement les cookies et ajoutez quelques pépites de chocolat par-dessus.
6. Faites cuire au four à 170°C pendant environ 40 minutes.
7. Dégustez ces cookies santé aux baies d'Aronia pour une collation délicieuse et nutritive.
En incorporant les baies d'Aronia BIO à vos recettes de smoothies et de cookies, vous pouvez profiter de leurs bienfaits tout en régalant vos papilles. Ces petits fruits polyvalents sont un ajout précieux à votre alimentation, alliant santé et gourmandise. À vos fourneaux !
