Il serait plus vrai de dire que lorsque l’on prend de l’âge, notre peau en prend aussi, tout simplement. C’est normal mais cette évolution va dépendre de plusieurs critères, dont notre mode de vie et la façon dont on prend soin (ou non) de notre peau.

 

Il faut donc prendre en compte, en plus de

l’âge de notre peau les facteurs suivants :

  • Exposition aux UV
  • Pollution
  • Mauvaise alimentation
  • Tabac et alcool

 

Le vieillissement normal de notre peau se base sur différents critères : le stress oxydatif, la prolifération cellulaire, et l’activité hormonale surtout chez la femme.

 

Ces trois facteurs entrainent différentes

conséquences :

  • Épaisseur de la peau qui s’affine.
  • Tendance à la déshydratation ou à la sècheresse : plus sèche et plus rugueuse
  • Problèmes de cicatrisation plus lente
  • Problèmes de vascularisation : peau plus pâle, fragilité capillaire, et moins bonne régulation de la température.

 

Ce vieillissement cutané commence à partir de 25 ans.

Dans le cas de la production naturelle de collagène par exemple, elle diminuerait d’1% par an à partir de cet âge.

Les premières rides vont apparaître vers 30 ans et s’installer petit à petit, en particulier les rides d’expression.

L’installation des rides est due à la perte d’élasticité de la peau.

 

Si le vieillissement de notre peau est inexorable il est cependant possible de le ralentir.

Tout d’abord en jouant sur les facteurs extérieurs en ne s’exposant pas (trop) au soleil.

Il faut aussi avoir un bon équilibre de vie : alimentation équilibrée, pas de tabac ni d’alcool. Attention aussi au stress et au manque de sommeil.

 

Ayez une alimentation riches en antioxydants, en fruits et légumes.

Du point de vue des cosmétiques, il est indispensable d’avoir une  bonne routine hydratante.

Dès 25 ans, intégrez de la vitamine C à vos crèmes : elle permettra de la protéger des agressions extérieures.

Privilégiez les acides gras essentiels : oméga 3 et 6 par exemple avec de l’huile d’argan, de rose musquée, d’onagre, de figue de barbarie… et les antioxydants naturels.

Misez tout sur les vitamines E, C et A.

 

Quels soins choisir ?

Le matin, appliquez le sérum régénérant à la gomme d’Acacia d’Ylae ; riche en actifs hydratants et anti-âge comme les bourgeons de hêtre et l’huile d’abricot.

En contour des yeux, utilisez par exemple le soin antirides et cernes Kadalys à la banane rose anti-oxydante

Mettez ensuite une crème de jour comme la crème vitalité et éclat d’Exeko riche en acides gras essentiels et en aloe vera.

 

Le soir appliquez l’Elixir de Jeunesse bio Oxalya. Il contient des actifs antioxydants, tonifiants, tenseur, réparateur et hydratants !

Appliquez ensuite une crème hydratante comme la crème Lerida d’Abellie.

 

Une fois par semaine au moins faites un masque visage hydratant Bio Glam Chic, qui aide votre peau à lutter contre les agressions quotidiennes et combat les signes de l’âge. Il contient notamment de l’acide hyaluronique et de l’extrait de pomme pour lutter contre la déshydratation et les signes de l’âge.

 

Si avec ça vous ne perdez pas 10 ans !

 

Plus sérieusement, il est tout à fait normal que votre peau accuse votre âge et votre style de vie. Les cosmétiques ne peuvent faire de miracle, et pensez à avoir aussi une vie saine !

 
Charlie
Lilith's World
Blogueuse beauté