Eh oui, l’été se termine, cette saison que l’on attend durant des mois, passe à une vitesse folle, laissant place à la rentrée !
LA RENTREE… certaines l'attendent et d'autres la redoutent car elle est synonyme de stress, de changements, de l’arrivée de l’automne et du froid …
Mais la rentrée, c’est un peu comme le nouvel an, c’est toujours à cette période que l’on décide de prendre des bonnes habitudes, comme aller à la salle de sport, se mettre à la course à pied ou découvrir le yoga... Pour commencer une activité physique ou définir de nouvelles résolutions plus saines, la rentrée est la période idéale !
L'objectif au final est de se donner toutes les chances de se découvrir une nouvelle passion ou tout simplement d’être celle que l'on souhaite.
Tout cela demande de l'énergie, c'est pourquoi ce mois-ci, retrouvez dans la box BelleauNaturel du mois, l’allier parfait auprès des baies d’Aronia BIO, un puissant antioxydant pour garder la forme !
Un peu de culture, que sont les baies d’Aronia ?
Ce sont de petits fruits qui visuellement se rapprochent de la myrtille et qui font parties de la famille des Rosaceae, originaire d’Amérique du Nord. Très riches en vitamine C, elles sont connues pour leurs vertus en antioxydant, mais permettraient également de lutter contre les maladies cardio-vasculaires et protègeraient la peau des dommages causés par le soleil. Car il faut se l’avouer, en été on aime bien s’exposer et cultiver d’un joli teint halé.
A déguster en snacking, ajouter à vos céréales le matin ou comme je le préfère accompagner d'un yaourt nature, une cuillère à soupe chaque jour nous donne la pêche pour toute la journée ! Leur goût acidulée peut très bien accompagner les salades de cette fin de saison estivale en leur donnant un gout surprenant et légèrement sucré...
Toujours pleines de bonnes idées, la rentrée peut donner des envies de créativité, à vous d'essayer de la marier selon votre goût et de nous faire partager vos découvertes ! Car ces baies encore méconnues en France de par leur qualités gustatives et nutritionnelles méritent d'être plus sollicitées pour accompagner nos assiettes.
Faites vous plaisir, cultivez votre bien-être et votre créativité ainsi vous vous sentirez encore plus belles pour cette nouvelle rentrée !
