Disposer d'un espace détente chez soi est sans nul doute un grand privilège, surtout après une longue journée de travail. Vous souhaitez vous relaxer pour retrouver la forme et le moral suite à une rude journée ? Vous avez l'embarras du choix, depuis le spa jusqu'au hammam, en passant par le système de capsules d'huiles essentielles ou encore le bain bouillonnant. Il vous suffit de quelques aménagements dans votre salle de bain et le tour est joué ! Découvrez nos astuces pour créer un coin de détente personnel chez vous !
Un système de capsules d'huiles essentielles pour le bien-être
Pour vous accorder un moment de plaisir et de détente à tout moment, privilégiez le système de capsules d'huiles essentielles. C'est un dispositif de diffusion innovant à installer dans votre salle de bain et qui vous permet d'utiliser des huiles essentielles dans l'eau de votre douche très facilement pour vous accorder un temps de relaxation et de soin. Il vous suffit de placer le diffuseur, qui assure le mélange parfait et le dosage des huiles essentielles dans l'eau ainsi que leur projection sur tout votre corps.
Sachez que l'utilisation de ce système ne nécessite aucun aménagement de votre salle de bain, ni de grands travaux. Son installation est un véritable jeu d'enfant !
Notons que les huiles essentielles apportent de multiples bienfaits, tant sur le corps que l'esprit, et vous transportent dans une atmosphère enchanteresse.
Installer un hammam chez soi pour une détente optimale
Sachez que le hammam peut aussi s'inviter dans votre intérieur afin que vous puissiez vous relaxer à tout moment. Issu d'une tradition orientale, le bain de vapeur humide apporte divers bienfaits sur la peau et a des effets purifiants, favorables à la santé grâce notamment à l'effet conjugué de l'humidité et de la chaleur. Le hammam libère les sinus, détend les muscles et améliore la respiration.
Aménager un sauna ou un spa pour se relaxer
Bain de vapeur sèche issu d'une tradition millénaire, le sauna est aussi une excellente alternative pour se relaxer chez soi, tout comme le spa. Plus besoin d'aller dans un établissement thermal ou dans un hôtel de luxe !
Sachez que le spa associe les bienfaits des remous et de la chaleur de l'eau pour vous procurer une sensation de bien-être optimal. Faire une séance de spa permet de renforcer le système de défense immunitaire, de lutter contre le stress, d'améliorer le système circulatoire, de tonifier la peau en éliminant les toxines, etc.
S'équiper d'un dispositif de bains bouillonnants pour améliorer votre santé
Les bains bouillonnants procurent également du bien-être grâce à l'eau de mer et aux jets d'eau sous pression qui produisent des effets massants. Vous pouvez transformer votre salle de bain en aménageant ce dispositif pour savourer un moment cocooning. Sachez cependant que, contrairement au diffuseur d'huiles essentielles, quelques travaux doivent être réalisés.
Les bains bouillonnants procurent de nombreux bienfaits à la santé. C'est un équipement aux fonctions thérapeutiques, utilisé notamment lors de cures de thalassothérapie et de balnéothérapie.
Prendre un bain bouillonnant permet d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique et, par conséquent, de lutter contre les jambes lourdes, les œdèmes et les maladies vasculaires, mais aussi contre la cellulite.
Ce type de dispositif permet en outre de détoxifier le corps grâce à ses effets drainants et de lutter contre le stress et l'anxiété grâce à ses propriétés relaxantes.
